李耀君“修煉三部曲”之一
《修身歌》
誠意正心修身始，心起于善吉隨之。
積善成德圣賢心，厚德載物家國治。
【釋義】和諧中國網(wǎng)總編、《弟子規(guī)》現(xiàn)代修訂者李耀君在學習和傳播儒釋道傳統(tǒng)文化中將自己的感悟總結成“修煉三部曲”：修身—明道—放下。1.《修身歌》(如上)。2.《明道歌》:人生之志在明道，做人之道根在孝，生財之道在于舍，健康之道平心造。3.《放下歌》：眾生千千萬，世事萬萬千。萬事一念間，放下天地寬。（可轉發(fā)分享親友，也可轉書法家書寫或作曲家譜曲)。下面是李耀君對“修煉三部曲”之一《修身歌》的釋義：
《修身歌》四句是相互關聯(lián)的從“因”到“果”、從“本”到“末”的發(fā)展過程。
【誠意正心修身始】(意) 誠意正心是講人生修煉的起點。“誠意正心”出自“四書”之《大學》。就是說一個人對待所有的人和事都要有一個真誠相待的“意”，一顆正直公正的“心”。一個心術不正的人是成不了大器的。
【心起于善吉隨之】（念）心起于善即心存善念，這是講人生修煉的第二個階段，即從“誠意”轉入“善念”。“心起于善”出自《太上感應篇》，曰：“夫心起于善，善雖未為，而吉神已隨之。”也就是說，一個人心中只要有善的念頭，即使還沒有變?yōu)樾袆?，吉祥的事情也會隨之而來，即所謂“人有善念，天必佑之。”反之，《太上感應篇》曰：“或心起于惡，惡雖未為，而兇神已隨之。”善念感召善的事情，惡念感召惡的事情。
【積善成德圣賢心】（行）積善成德是人生修煉的第三個階段，即從“善念”轉為“善行”。“積善成德”出自荀子《勸學》，曰：“積善成德，而神明自得，圣心備焉。”意思是說只要不斷積累善行，就會養(yǎng)成良好的品德，也就會積功累德，這些都會天知地知自己的內(nèi)心知，從而就會心懷歡喜，也就具備圣人般的心了。
【厚德載物家國治】（果）這是講人生修煉的最后結果，通過“修身”達到“齊家、治國、平天下”，即從“善行”轉為“善果（物——家齊國治，成就偉業(yè)，享受富貴）”。“厚德載物”出自《周易》，曰：“天行健,君子以自強不息；地勢坤,君子以厚德載物。”意思是說“自然的運動剛強勁健，君子處世，應像自然一樣，力求進步，剛毅堅卓，發(fā)憤圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，方能容載萬事萬物,即成就事業(yè),創(chuàng)造輝煌。
李耀君“修煉三部曲”之二
《明道歌》
人生之志在明道，做人之道根在孝，
生財之道在于舍，健康之道平心造。
【釋義】和諧中國網(wǎng)總編、《弟子規(guī)》現(xiàn)代修訂者李耀君在學習和傳播儒釋道傳統(tǒng)文化中將自己的感悟總結成“修煉三部曲”：修身—明道—放下。1.《修身歌》：誠意正心修身始，心起于善吉隨之。積善成德圣賢心，厚德載物家國治。2.《明道歌》（如上）。3.《放下歌》：眾生千千萬，世事萬萬千。萬事一念間，放下天地寬。（可轉發(fā)親友，也可轉書法家書寫或作曲家譜曲)。下面是李耀君對“修煉三部曲”之二《明道歌》的釋義：
【人生之志在明道】意思是說人生的意義和志向應該在于“明道”，而不是物質享受?？鬃釉凇墩撜Z》中曰：“據(jù)于德，依于仁，志于道，游于藝”， 又曰：“朝聞道，夕死可矣”。這應該從兩方面去理解，一是說明聞道明道的重要性，二是聞道明道的難度。顧炎武也說：“君子之為學，以明道也，以救世也。”
人生中的“道”很多，作者認為人生應該首先明白以下三個主要“道”，即：做人之道（根在孝），生財之道（在于舍），健康之道（平心造）。這三個“道”，也分別是“儒、釋、道”文化重點強調(diào)的理念。
【做人之道根在孝】（儒）為什么說“孝是做人的根本”呢？《論語》曰：“其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；不好犯上，而好作亂者，未之有也。君子務本，本立而道生。孝弟也者，其為仁之本與！”孝有四個層次，由低到高分別是養(yǎng)父母之“身”，養(yǎng)父母之“心”，養(yǎng)父母之“志”，養(yǎng)父母之“慧”。養(yǎng)父母之“身”就是讓父母衣食無憂（這是最低層次的孝，因為孔子說你家養(yǎng)狗養(yǎng)馬你也會給他有吃有喝）；養(yǎng)父母之“心”就是讓父母心情愉悅（為人子女干好自己的本職工作是父母最高興的事情）；養(yǎng)父母之“志”，就是幫助父母完成其人生志向（父母即使退休了，也有他們的人生理想，為人子女要善于觀察和了解）；養(yǎng)父母之“慧”，就是要幫助父母開智慧，即明道。人的智慧和明道并非與年齡成正比，因此如果子女先于父母明道的，一定要幫助父母也明道。
【生財之道在于舍】（釋）佛陀教育稱“舍”為“布施”，布施分三個層次，即：財布施、無畏布施和法布施。財布施就是給別人以財物；無畏布施就是以大無畏的精神救別人的性命，包括動物的性命（不殺生和食素皆屬于無畏布施）；法布施就是給別人傳道。這三種布施的功效分別是：財布施可以增加財富，無畏布施可以增強健康和延長壽命，法布施可以增長智慧。日常生活中這幾種布施往往是相互交叉的。
【健康之道平心造】（道）這里面所說的“平心”即心平氣和、心靈美好、道德高尚。健康的主要因素有三：飲食營養(yǎng)、運動鍛煉和心靈道德。醫(yī)學專家對這三個因素給人健康的影響權重研究結論是：飲食營養(yǎng)和運動鍛煉各占10%，心靈道德占80%.這說明人的健康主要取決于心靈道德。因此。人們要想健康，就需要有一個平心靜氣的性格，需要有一顆美好的心靈，需要有高尚的道德。
